body and mind
1
Täytä lomake
Älä mieti vaan toimi.
2
Sinuun otetaan yhteyttä
Saat multa emailissa lisätietoja 24h kuluessa.
3
Olet valmis
Otetaan verkkotapaaminen missä käydään sun tavoite läpi ja miten se saavutetaan.
Mitä
saat?
Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat
Treeniohjelma joka vie sut tavoitteeseen.
Sinun ateriasuunnitelmasi
Kunnollinen ravinto mahdollistaa parhaan lopputuloksen.
Seuraamme edistymistäsi yhdessä
Seurataan kehitystä ja tuloksia yhdessä koko matkan ajan.
Tiivis yhteydenpito
Tehdään tiiminä.
Miksi valita
verkkovalmennus?
Valmennukset pohjautuvat Matiaksen omaan treenifilosofiaan, missä peruskunnolla ja kurinalaisuudella on aina ollut merkittävä rooli. Vanhana huippukestävyysurheilijana ja sotilaana Matias kantava ajatus on että hyvä peruskunto yhdistettynä mielenlujuuteen on kaiken perusta arjessa kuin treeneissä. Sotilastaustasta johtuen Matiakselle on tärkeää että treenit pystyy ja ennen kaikkea haluaa viedä läpi kaikenlaisissa olosuhteissa – kotona, salilla, ulkona tai kentällä.
Kurinalainen, vaativa ja ehkä koko maan pyyteettömin valmentaja haluaa tarjota asiakkaille pysyvää elämäntapamuutosta, joka tapahtuu tekemisen kautta jokaisen valmennettavan pään sisällä. Monipuolinen liikunta ja terveelliset elämäntavat auttaa menestymään paremmin kaikilla elämän osa-alueilla. Jos haluat valmentajan jolta voit oppia tahdonvoimaa joka säteilee koko elämääsi olet oikeassa paikassa. Samalla saavutat liikkumisesi kehollisia tavoitteita ja nysvääminen saa jäädä muille.